yogisofinstagram

Hi world! I've been MIA for the longest time, with Insta stories taking preference over posts (which need more 'curating' in some sense!). @gchennagiri and I are enroute welcoming a little human into our lives and to say the least, it's been a rollercoaster ride for the past few months. Getting used to pregnancy and the idea of a new person has been exciting but is daunting nonetheless! Here I am seeking comfort in the known and familiar, basking in a regime that makes me feel stronger and leaves me assured that I (hopefully) have my coping mechanisms in place for all the newness lies ahead! Thank you @divyanichani and @purawvida for giving me this boost when I need it the most 💕🤰 . . . . #pregnancyworkout #pregnancy #pregnancyyoga #prenatalyoga #24weekspregnant #secondtrimester #bbg #yogisofinstagram #yogalife #strongnotskinny #strongwomen #fitpregnancy #pregnantdiet #blogilates #iyengaryoga #fitspo #comfortzone #instagood #instayoga #yoga #holistic #potd #weekend

”Great new study publication by Helene Langevin: mice with breast tumor who performed 10 min./day of yoga inspired stretching had 52% less tumor growth (compared with the control animals), and this in only 4 weeks. A 52% improvement appears to me to be way beyond the published effects of aggressive chemotherapy and radiation combined! I also wonder how much stronger the effect of this stretching might have been if continued for more than 4 weeks. ✨ Maintaining in a particular yoga pose for 10 minutes continuously - as they did in this study - is not something I would do intuitively; and probably not many mice either :) But the effects shown in this study on tumor growth, on inflammatory cytokines and on immune system functioning are indeed impressive. ✨ Yin-yoga teachers and related friends: get prepared to be in high demand in the next few decades!” ⠀⠀ ~ Robert Schleip ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ It’s time to get your yin yoga game on! Upcoming tranings will cover fundamentals, Chinese medicine and yin yoga for athletes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ www.sofieringsten.com #mindfulness #gowithin #centred #quietmind #theartofslowliving #yinyoga #yinyogalove #yinyogateachertraining #yin #chinesemedicine #healing #fiveelements #yinyogaforathletes #yinyogalife #yogaeveryday #asana #yogalife #yogisofinstagram #yogainspiration #yogalove #yogadaily 📷@josefinesyoga

Day 6 #AsanasChairChallenge May 21-27 🕉 #wheelpose #urdhvadhanurasana Hosts: @beamazzatrainer @beatricerossiyoga @jessica.yogini @daniloildon @syoghina Sponsors: @onzie @feetup @elevatedlivinguk @hathaspace @wamaunderwear ✔️⛵ Navasana (Boat Pose) ✔️Gomukhasana (Cow Face Pose) ✔️💃🏼 Natarajasana (Dancer Pose) ✔️Eka Pada Rajakapotasana (King Pigeon Pose) or Kapotasana (Pigeon Pose) ✔️Tolasana (Scale Pose) ✔️Urdhva Dhanurasana (Wheel Pose) 7💝Yogi's Choise #yogachallenge #yogagirl #yogafit #yogafitness #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yoginis #yogisofinstagram #yogapracticenotyogaperfect #yogaprogress #yogaaddict #yogajourney #yogaislife #yogapose #instayoga #yogacreative #practice #practiseandalliscoming

Drop backs วันแรกหลังจากไม่ได้ทำมานานเกือบเดือน เพราะเจ็บซี่โครงข้างขวา (อีกแล้ว) 🔹 ถึงเจ็บก็ยังต้องฝึกอยู่ กลับมาฝึก Primary และทำเท่าที่ได้ แค่ไหนแค่นั้น พวกท่าบิด หรือพวกที่ต้องดึงท้อง ทำไม่ได้เลย จะรู้สึกเจ็บถ้าเก็บซี่โครงมากเกินไป backbend ก็ยังทำได้อยู่แต่ลึกมากไม่ได้ 🔸 เมื่อ 2 วันที่แล้วยังต้องไต่กำแพงเวลาทำ drop backs อยู่เลย วันนี้วันแรกที่กลับมาทำเองได้แล้ว เจ็บตัวก็มีข้อดีอยู่อย่าง เพราะทำให้เราฝึกแบบมีสติสุดๆๆ ระวังมาก 😄 1️⃣ เจ็บครั้งแรก เมื่อ 2 ปีที่แล้ว จากตอนทำ drop backs เพราะไม่ได้แขม่วท้องเก็บซี่โครงเลย ปล่อยตัวปล่อยใจสุดๆ พอมันยืดเยอะเกินป๊อกเลย 2️⃣ เจ็บครั้งที่ 2 เมื่อต้นเดือนนี่เอง จากตอนทำ kapotasana B คราวนี้เก็บท้องเก็บซี่โครงอย่างดี ในใจคิดว่าจะปล่อยซี่โครงออกนิดนึง อยากยืดให้เยอะขึ้นหน่อยเท่านั้นแหล่ะ ป๊อกรอบ 2 ครั้งนี้เจ็บไม่เท่าครั้งแรก และเป็นคนละจุดกัน รอบนี้อยู่ข้างในลึกลงไปอีก ใช้มือกดไม่เจอ

#WelcomeMoonAsanas Day 6️⃣ #wildthingpose variation 🌕🌔🌘 Moon Hosts: . 🌒@suchitra_rx . . 🌓@yogi.hemaxi . 🌔@toonieyoga . 🌔@popsterivy . . . . Moon Sponsor:. 🎁@Liquidoactive .. 🎁 @supportedsoul . . 🎁 @insideoutsideoutsidein .. 🎁 @szmalas .. 🎁 @narabellabrand . 🎁 @acroyoga100 . Welcome Moon Asanas list : . 🌔Shoulders opener/Puppy pose✔️ 🌔Low lunge✔️ 🌔Humble warrior /Half splits✔️ 🌔Goddess pose✔️ 🌔Half moon pose✔️ 🌔Wild thing pose✔️ 🌔Celebrate Full Moon with Wheel pose . 🌕🌔🌒 Tip top from @pawpawyogawear Mat from @flowfactoryco #yoga #yogisofinstagram #yogafamily #yogi #igyoga #yogafun #yogainspiration #yogalove #myyogalife #iloveyiga #yogaprogress #yogaeverydamnday #pinayyogi #yogamom

Discover all the little details of our henna inspired Shanti leggings. 😍💚 Get yours now at www.arthleticwear.com . Happy weekend #arthleticFAM! 💚💛 . #yoga #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessmotivation #yogaeverydamnday #inspiration

|| LA VIE EN ROSE || . Un très bon weekend à tous ( et merci pour tous les messages astuces que j’ai reçu ce matin au reveil, vous êtes extras) ✨💕. _____________________________________________________________ Leggings @yourowngoal & sweatshirt @yujyoga . _____________________________________________________________ #igersparis #yogaeveryday #madeinfrance #yoga #yogisofinstagram #yujgirl #photooftheday #picoftheday #yogagirl #parisian #yogaeveryday #yogateacher #goodvibeonly #fbloggers #parisianblogger #frenchblogger #yogateacher #frenchyogini #blogger #strikeapose #inspo #parisienne #france #parisiangirl #lifestyle #paris

#AJourneyToSplits 🤸🏼‍♀️ May 24-31 Day 3 : #parsvottanasana 🤸🏼‍♀️Hosts: @carolineanneyoga @yogi.bree @inspiremyyoga @kimterpstra_yoga @shiziks 🎁Sponsors: @goamagicfashion @onzie @phantaiyoga @ubefit_uk @yogi.bare . Line up: Day 1. Suptapadangustasana (Reclining hand-to-big-toe) Day 2. Uttanasana (Standing forward fold) Day 3. Parsvottanasana (Intense side stretch pose) Day 4. Adho Mukha Svanasana - (Downward facing dog/ oneleggeddownwardfacingdog) Day 5. Anjaneyasana - (Crescent lunge/ grabbing toes variant) Day 6. Utthan Pristhasana (Lizard pose) Day 7. Eka Pada Raja kapotasana (Pigeon/ king pigeon pose) Day 8. Hanumasana (Splits) /Eka Pada Raja Kapotasana IV (grabbing toes) [email protected] @myyogachallenge #yogachallenge #mayyogachallenge #asana #practiceandalliscoming #yoga #yogisofinstagram #feeltheyogahigh #instagramyoga #igyoga #yogachallange #indonesiayoga #yogainspiration #yogalove #loveyoga #asana #indiayoga #yogi #yogastrength #yogagoals #yogastrong #worldofyoga_feature #yogaeverydamnday

{5.25.18} Camel + Wild Thing | Happy Friday! Let me know how you spent your day! I had a lazy Friday - really living up the the definition of lazy 🤣 Usually on my rest days, I always end up finding something to do. Glad I got to do something for myself 💕 Now I’m all rested and ready for my work-filled weekend up ahead 💪🏼 - #MayYoHybridBeStrong ✨ @jeminajakin @omniyogagirl @yogajosey @werkshop @insideoutsideoutsidein @mayyouknowjoy - 👖 Shorts: @myinnerfire ( #myinnerfire #innerfireluminary ). ▪️ Mat: @liforme . - [ #yogapractice #yogapose #igyoga • • #yogalife #instayoga #practiceandalliscoming #yogajourney #yogisofinstagram #yogagram #yogadaily #practicedaily #onebreathatatime #inspiredyogis ]

Be YoUr OwN mOtIvAtIoN 💪🏼 . Manchmal ist es gar nicht so leicht seine Ziele zu verfolgen. Da kann es auch schonmal vorkommen, dass man so manchen Grund findet, der einen (angeblich) davon abhält, diese Ziele zu erreichen. Besonders leicht ist es auch, andere für sein Glück verantwortlich zu machen. Ist das wirklich so? Sind wir nicht alle selbst für unser Glück verantwortlich, dafür unsere Ziele zu erreichen und diese überhaupt erstmal zu definieren. Mach dein Leben nicht von anderen abhängig. Wobei eine ehrliche Einschätzung von Menschen die dich gut kennen manchmal natürlich nicht schaden kann. 🙋🏼‍♀️ . . #yogamitleni #lenicux #yoga #yogini #heuteschongelacht #happyaf #practice #yogadaily #yogapractice #yogisofinstagram #yogahannover #hannover #liforme #adidias #healthylifestyle #fitgirl #ryt200 #yogalife #yogalove