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Día #3 del FSL 2018 en Monterrey!! Terminando este gran evento lleno de inspiración, aprendizaje y experiencias increíbles! No existen sueños imposible, solo existen personas cobardes que renuncian a sus sueños✍🏻 #fslmonterrey #fsl2018 #cintermex #monterrey #jovannitrujillo #idoherbalife #fit #fitness #nutricion #bienestar #resultados #herbalifenutrition #followme #estilodevida

Meninas, vcs conhecem o IG da minha amiga @tipsgabi? Ela cuida da filha, da casa, trabalha e agora tá cuidando do corpo tb. Ela já emagreceu 14kg com RA e mto humor. Mesmo com toda a rotina de mãe, ela posta sua rotina com vídeos diários, dicas, receitas fáceis, saudáveis. Ela tb está morando em Portugal e mostra como funcionam as coisas por lá. SIGAM TAMBÉM 👉@tipsgabi @tipsgabi ============= #vidacomamor #amormaior #lifestyle #mae #maedemenina #familia #vidasaudavel #mamaefit #lowcarb #fit #paleo #detox #motivacao #dieta #saude #health #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #novaiguacu #nilopolis #caldasdarainha

DOMINGO 27 de MAYO ⬇️ 4ª jornada laboral de la semana y última. . Lo mejor, como no!, comer con los amigos en un sitio tan chachi. Yo compartí un cachopo de jamón con queso y salsa de setas (no, no saqué foto que tenía hambre 😂) pero si del postre: cremoso de plátano. . Y ya puedo ir marcándome más objetivos porque en setiembre me voy de boda a Arens del mar y me hace mucha ilu . #reallife #diet #dieta #fit #fitness #comida #food #adelgazar #perderpeso #weightloss #healthy #healthyfood #sano #adieta #operacionbikini #saludable #vidasaludable #MenosKilos #Motivación #Adelgazar #Comidasana #Bajardepeso #Comerbien #Ejercicio #Fit #Gym #polara300

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Receita de crepioca de banana A nutricionista Ariane Bomgosto ensina a receita fit, que é ideal para quem quer definir o corpo e fortalecer os músculos sem engordar: Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 banana pequena amassada 1 colher (sopa) rasa de água 1 colher (sopa) de goma para tapioca 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha (opcional) 1 fio de óleo de coco ou azeite 1 pitada de canela Como fazer Bata o ovo, a aveia, a banana amassada, a água, a tapioca e a baunilha no liquidificador até obter uma massa uniforme. Unte uma frigideira rasa com o fio de óleo e despeje a massa, formando um disco. Deixe tostar em fogo médio por aproximadamente 2 minutos e vire, deixando dourar o outro lado pelo mesmo tempo. Retire do fogo. Caso queira fazer a crepioca recheada com banana, acrescente algumas rodelas da fruta e finalize com canela. Se preferir, também polvilhe o recheio com um pouco de aveia #fit #fitness #fitnessmotivation #mudancadevida #mudançadehabito #mudançadevida #mudancadehabito #crepioca #crepiocadebanana #receitasfit #receitafit #comidafitness #comidasaudavel #comidafit #comida